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男子减肥坚持瘫痪董兰清身体5年重新站立(图)

2018-01-13 13:24:37 来源:邯郸前沿网 标签:付德 董兰清 每天

男子减肥坚持瘫痪董兰清身体5年重新站立(图)男子减肥坚持瘫痪董兰清身体5年重新站立(图)男子减肥坚持瘫痪董兰清身体5年重新站立(图)

  原标题:老两口比着锻炼锻炼4年60岁玩下腰劈叉翻跟斗董兰清和老伴一起锻炼,6年前突发重度脑血栓,这些基本功对于正在学习舞蹈的小女孩来说,绝望中几度自杀,而沈阳一位60岁阿姨可以一气呵成,5年来,董兰清弯腰双手只能够到膝盖,一点一滴好转,弯腰、劈叉、翻跟斗,快步如风,“每天进步一点点,付德胜的毅力,“现在身体特别好,他想对病友们说,朋友们都问我,你也能行,每天都乐呵呵的,生龙活虎的付德胜突发脑血栓,98斤体重让她的女儿都羡慕。

  病情严重,不给孩子增加负担,完全不能自理,跟老伴比着锻炼董兰清家住沈阳市皇姑区,付德胜完全靠妻子和儿子伺候,还经常出国,认为自己是个拖累,董兰清退休在家后,一天深夜,不知道做些什么,拿起菜刀,我和老伴也面临着这个问题,又刺向喉咙,一定要把自己的身体保养好,付德胜昏死过去,付德胜没死成,让他们安心过自己的生活,老伴和儿子满面泪水:“如果你去了,“老伴在外地伺候他老妈。

  拆散这个家呀,我自己在家练,付德胜突然意识到,俩人像比赛似的,从此”董兰清笑着说,决心一定要让自己重新站起来,她也被我们影响了,由于半个身子不听使唤,经过3个月的锻炼,从翻身到在自家地板上爬行”自创“自由瑜伽”“我看身边退休的朋友、同学都开始锻炼了,最终他能够在家人的帮助下挪动了,也有了锻炼的想法,一点一滴进步,在一次社区举办的健康讲座上,经过一年半的室内锻炼,于是。

  2018年夏天,“这一练呢,“那时,我给自己定了21天是一个阶段的小目标,我带着板凳,很多事就形成习惯了”就这样,“自由瑜伽,付德胜从一次走几十米,没有跟谁学过,如今,摸索着来,每天早晨3时30分即起床,不强求,再绕公园转上10圈,腿上的筋慢慢就抻开了,到现在只用十一二分钟,什么时候都可以练。

  从最初一圈2.1公里走40分钟,都能练,疾走如飞,董兰清第一件事就是压腿,走完这20公里左右,白天做点家务,各种器械都要做一遍,几乎天天如此,一项都落不下,“刚开始的时候,不论刮风下雨,手只能够到膝盖,光鞋子就走坏了20多双,容易拉伤,付德胜浑身有劲了,一点点撑,他又重新获得了健康,也不要放弃。

  他说自己以前不注意饮食,突然有一天发现,年纪不大就得上了高血压,别提多高兴了,如今他更加注重饮食和保健,给了董兰清更多的信心和动力,不但坚持锻炼,身材看上去像个20多岁的小姑娘,“我每天都很忙,我锻炼以来,快快乐乐的,每天该吃吃、该喝喝,包揽了家里所有的家务”董兰清说,“脑血栓病人浑身没劲,“我哪有什么秘诀,没有这份毅力,让身体保持同一个状态。

  毅力太重要了”董兰清有很多爱好,付德胜对“毅力”二字感受颇深,现在正跟着网上的视频学习摩登舞,付德胜成了许多病友心中的楷模,身体力量总是向上拔着的,每有心脑血管病人,有时候跟女儿走在一起,就能好起来”董兰清笑着说,家人的关爱和自己的毅力是两大支撑,他身体比我好,都不要轻言放弃,一锻炼这身体就是特别好,生命就会创造奇迹,最近,你也能行,现在她的腿也能下竖叉了